لماذا ينام الأطفال في أوضاع غريبة؟ من رفع المؤخرة إلى وضع اللسان على س

النوم هو أحد أكثر جوانب نمو الطفل إثارة للاهتمام وأحيانًا غموضًا. كثير من الآباء الجدد يندهشون من الأوضاع الفريدة، والحركات الصغيرة، والعادات الغريبة التي يظهرها أطفالهم أثناء النوم. من النوم مع المؤخرة في الهواء، إلى إبقاء الفم مفتوحًا أو حتى الاستراحة مع العينين نصف مفتوحتين، غالبًا ما تدفع هذه التصرفات الآباء للتساؤل: هل هذا طبيعي؟ هل يجب أن أقلق؟

الخبر السار هو أن معظم هذه العادات أثناء النوم طبيعية تمامًا بل وصحية. فهم سبب نوم الأطفال في أوضاع معينة يمكن أن يمنح الآباء راحة البال ويساعدهم على توفير بيئة نوم أكثر أمانًا وراحة.

أوضاع نوم الطفل وما تعنيه

نوم الطفل مع المؤخرة في الهواء

قد يبدو الأمر مضحكًا، لكن كثيرًا من الأطفال ينامون بشكل طبيعي مع المؤخرة مرتفعة في الهواء. هذا الوضع في الواقع يشبه وضع الجنين داخل الرحم، ويمنح الطفل شعورًا بالأمان والراحة. مع نمو العضلات والمفاصل، يساعد هذا الوضع في المرونة والارتياح. غالبًا ما يلاحظ الآباء ذلك في مرحلة الزحف عندما تصبح عضلات ساق الطفل أقوى.

نوم الطفل مع اللسان على سقف الفم

بعض الرضع ينامون مع ضغط اللسان على سقف الفم، وغالبًا ما يكون ذلك جزءًا من النمو الفموي الطبيعي والسلوك الانعكاسي. ما لم يؤثر على التنفس، فلا يوجد عادةً ما يدعو للقلق. ولكن إذا ترافق ذلك مع الشخير أو اللهاث أو مشاكل في التنفس، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال.

نوم الطفل مع البطانية

البطانيات تمنح البالغين الشعور بالدفء، لكنها غير موصى بها للأطفال دون سن 12 شهرًا بسبب خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). إذا كان طفلك يبحث عن الشعور بالدفء، يمكنك استخدام أكياس النوم القابلة للارتداء أو القماط بدلاً من البطانية. فهي توفر نفس الدفء والراحة دون المخاطر.

نوم الطفل مع اللهاية

اللهايات تمنح الطفل الراحة وقد تكون مفيدة أيضًا. تشير الدراسات إلى أن استخدام اللهاية أثناء النوم قد يقلل من خطر موت الرضيع المفاجئ. ومع ذلك، قد يعتمد بعض الأطفال عليها ويستيقظون كثيرًا عند سقوط اللهاية. لتحقيق توازن بين الراحة والاستقلالية، يمكن للآباء تدريجيًا فطام الطفل عن اللهاية بين عمر 12 إلى 18 شهرًا.

نوم الطفل مع العينين مفتوحتين جزئيًا

قد يكون الأمر مقلقًا أن ترى طفلك نائمًا مع العينين مفتوحتين جزئيًا. وتعرف هذه الحالة باسم تَخَلُّف الجفن الليلي, this is relatively common in infants. It usually happens because their eyelids and facial muscles are still developing. In most cases, it’s harmless and resolves as the baby grows.

نوم الطفل مع الفم مفتوح

التنفس عن طريق الفم أثناء النوم قد يبدو طبيعيًا، لكنه أحيانًا يشير إلى احتقان الأنف أو الحساسية أو تضخم اللوزتين. إذا حدث نوم الطفل مع الفم المفتوح أحيانًا فلا مشكلة، أما إذا كان متكررًا فمن الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من صحة مجرى الهواء.

لماذا ينام الأطفال في أوضاع غريبة؟

يقضي الأطفال وقتًا طويلًا في النوم — حتى 14 إلى 17 ساعة يوميًا في الأشهر الأولى. وتؤثر عدة عوامل على أوضاع نومهم الفريدة:

المراحل التطوريةالمراحل التطورية: مع نمو الأطفال، يجربون حركات الجسم مما يؤدي إلى أوضاع غير معتادة.
توتر العضلات والانعكاساتتوتر العضلات والانعكاسات: العديد من الأوضاع تكون بقايا لانعكاسات شبيهة بتلك الموجودة في الرحم.
الراحة والتهدئة الذاتيةالراحة والتهدئة الذاتية: يبحث الأطفال بشكل طبيعي عن أوضاع أو عادات تمنحهم الشعور بالأمان (مثل مص اللهاية).
دورات النومدورات النوم: ينتقل الأطفال بين النوم الخفيف والعميق بشكل متكرر أكثر من البالغين، مما يسبب رعشات أو ابتسامات أو حتى حركات في العينين.

سلوكيات نوم أخرى شائعة عند الأطفال

الابتسام أو الضحك أثناء النوم

غالبًا ما يلاحظ الآباء أن طفلهم يبتسم أو يضحك أثناء النوم، ويرجع ذلك عادة إلى نمو الدماغ ومرحلة حركة العين السريعة (REM)، وهي الفترة التي تحدث فيها الأحلام غالبًا.

الرعشة أو الحركة المفاجئة أثناء النوم

الحركات الصغيرة والرعشات أمر طبيعي وغالبًا ما ترتبط بتطور الجهاز العصبي. يمكن أن تكون أيضًا جزءًا من "بدايات النوم" وهي تقلصات عضلية مفاجئة تحدث عندما يخلد الطفل للنوم.

التقلب داخل السرير

عندما يتعلم الطفل التقلب، غالبًا ما يمارس هذه المهارة ليلاً، مما يؤدي إلى أوضاع نوم غريبة أو زوايا غير معتادة. احرص دائمًا على أن ينام الطفل على ظهره عندما تضعه في السرير، ولا بأس إذا تقلب بنفسه بعد تلك المرحلة.

كيف يمكن للآباء دعم نوم صحي للطفل

توفير بيئة نوم آمنة

استخدم مرتبة صلبة مع ملاءة مناسبة.
أبقِ السرير خاليًا من الوسائد أو البطانيات غير المثبتة أو الألعاب.
ضع الطفل على ظهره للنوم، خاصةً خلال أول 12 شهرًا.

تقديم بدائل مريحة

بدلاً من البطانيات غير المثبتة، استخدم أكياس النوم أو القماط القابل للارتداء.
فكر في استخدام ألعاب التسنين الآمنة أو اللهايات لتلبية رغبة الطفل في المص.

وضع روتين منتظم

روتين النوم المنتظم بخطوات ثابتة مثل الاستحمام، القراءة، أو الهز اللطيف يساعد الطفل على فهم وقت النوم.
الروتين المتوقع يقلل من الاستيقاظ الليلي ويساعد الطفل على الشعور بالأمان.

تشجيع الطفل على تهدئة نفسه

بعض وضعيات النوم، مثل رفع المؤخرة للأعلى، هي طرق لتهدئة النفس. السماح للرضع بتهدئة أنفسهم (مع الاستمرار في مراقبتهم) يدعم استقلاليتهم.

متى يجب استشارة طبيب الأطفال

بينما معظم أنماط النوم طبيعية، تواصل مع طبيبك إذا لاحظت:

النوم المستمر مع الفم المفتوح المصحوب بالشخير أو توقف التنفس
صعوبة في التنفس في أي وضعية
التعرق الليلي المفرط أو الشعور بعدم الراحة أثناء الليل
حركات غير معتادة تبدو مستمرة أو مثيرة للقلق

إرشاد الوالدين نحو منتجات الأطفال المفيدة

كوالدين، من الطبيعي أن ترغبوا في أفضل وسائل الراحة والأمان لطفلكم. هنا يأتي دور المنتجات المناسبة للأطفال في صنع الفرق:

منتجات السيليكون للتغذية والتهدئة توفير خيارات آمنة للأطفال الذين يحتاجون إلى راحة إضافية أثناء فترات انتقال النوم.
ألعاب سيليكون ناعمة وخالية من مادة BPA مثالية للأطفال الذين يهدئون أنفسهم عن طريق المص أو العض. يمكن استخدامها بأمان أثناء روتين وقت النوم دون أي مخاطر مثل البطانيات غير المثبتة أو الأدوات غير الآمنة.
وسائد قابلة للتعديل أو أدوات تحديد وضعية النوم (للاستخدام تحت إشراف) قد تساعد الوالدين أثناء فترة استيقاظ الطفل حين يمارس السيطرة على رأسه وعنقه.

في Sunlovekids، نصمم منتجات تدعم نمو الطفل الطبيعي مع منح الوالدين راحة البال. من ألعاب السيليكون المهدئة إلى ملحقات التغذية الآمنة، هدفنا هو مساعدة الوالدين على مواجهة تحديات نوم الطفل وغيرها.

للأطفال عادات نوم فريدة حقًا — من النوم مع رفع المؤخرة إلى الاستلقاء والفم مفتوح أو الإمساك بالمصاصة. ورغم أن هذه الوضعيات الغريبة قد تبدو غير معتادة في البداية، إلا أنها غالبًا ما تكون جزءًا طبيعيًا من النمو والتطور.

من خلال فهم هذه العادات، يشعر الوالدين بالطمأنينة ويصبحون أكثر قدرة على توفير بيئة نوم آمنة ومريحة لطفلهم. ومع الأدوات المناسبة — مثل منتجات السيليكون الآمنة من Sunlovekids — يصبح دعم النوم الصحي أسهل وأقل توتراً.