معظم الأطفال الذين يستيقظون كل 30-45 دقيقة ليسوا "سيئين في النوم".
عادةً ما يفتقرون إلى انتقال مستقر بين دورات النوم، وهو ما يمكن أن يكون ناتجاً عن منعكس الجفلة، أو وضعية النوم المسطحة، أو نقص الدعم البدني.
هذا أمر شائع للغاية لدى المواليد الجدد والرضع الصغار.
لماذا يحدث هذا
يلاحظ العديد من الآباء أن طفلهم ينام بسهولة ولكنه يستيقظ باكياً بعد فترة وجيزة.
يحدث هذا غالباً في اللحظة التي يستلقي فيها الوالدان أخيراً.
في هذه المرحلة، لا يزال الأطفال يتكيفون مع الحياة خارج الرحم.
جهازهم العصبي لم ينضج بعد، ويمكن للمضايقات الجسدية الصغيرة أن توقظهم بسهولة.
ما الذي يساعد حقاً
بناءً على ملاحظات آلاف الآباء، فإن الدعم الأكثر فعالية عادة ما يأتي من الاستقرار البدني، وليس الهز المستمر.
قد يشمل ذلك:
-
دعم لطيف للجسم يقلل من الحركات المفاجئة
-
وضعية مائلة قليلاً تخفف من الارتجاع
-
روتين نوم ثابت يعطي شعوراً بالأمان
الهدف ليس فرض نوم أطول، بل هو مساعدة الأطفال على الانتقال بسلاسة أكبر بين الدورات.
ما تعلمناه من أمهات حقيقيات
أخبرنا العديد من الآباء أنهم جربوا:
-
الضوضاء البيضاء
-
التقميط
-
اللهايات
ساعد بعضها بشكل مؤقت، لكن الاستيقاظ المتكرر استمر حتى تمت معالجة الدعم البدني أثناء النوم.
هذا هو السبب في أن العديد من العائلات تبدأ في استكشاف حلول النوم الداعمة.
هل هو آمن؟ / متى يجب عدم الاستخدام
يجب أن يتوفر في أي وسيلة دعم للنوم ما يلي:
-
استخدام مواد تسمح بمرور الهواء
-
تجنب الحشوات الناعمة والفضفاضة
-
تُستخدم فقط تحت الإشراف
اتبع دائماً إرشادات أطباء الأطفال وتوقف عن الاستخدام بمجرد أن يتمكن طفلك من التقلب بشكل مستقل.
متى قد تفكرين في هذا الخيار
إذا كان طفلك:
-
يستيقظ كل 30-45 دقيقة
-
يبدو غير مرتاح عند الاستلقاء بشكل مستوٍ
-
ينام بشكل أفضل عند حمله
قد ترغبين في استكشاف خيارات دعم النوم اللطيفة والتي تركز على السلامة المصممة خصيصاً للرضع.
التعليمات
س1: هل الاستيقاظ المتكرر أمر طبيعي للمواليد الجدد؟
نعم، هذا أمر شائع، لكن الدعم يمكن أن يساعد في تقليل الانقطاعات غير الضرورية.
س2: هل يساعد النوم المائل في حالات الارتجاع؟
بالنسبة لبعض الأطفال، يمكن أن يقلل الميل الطفيف من الشعور بعدم الارتياح.
س3: متى يجب أن أتوقف عن استخدام وسائل دعم النوم؟
بمجرد أن يظهر طفلك علامات التقلب أو زيادة الحركة.
لمزيد من المعلومات التي تحتاجينها، يرجى زيارة sunlovekids.com.
